Phenibut là gì?
Phenibut (4- amino -3- axit phenyl-butyric)là một "nootropic" có nhiều tác động lên cơ thể và hệ thần kinh. Nootropic là một loại thuốc giúp tăng cường trí nhớ hoặc kích thích các khu vực cụ thể của não.
Phenibut là một phân tử tổng hợp được tổng hợp lần đầu tiên vào những năm 1960 bởi một nhóm các nhà hóa học hữu cơ ở Nga như một cách để giúp các phi hành gia của họ giữ bình tĩnh. Ngay sau khi được tổng hợp, các nhà khoa học đã bắt đầu thử nghiệm loại thuốc này về mặt y học, cho thấy nó là một loại thuốc an thần hiệu quả với các đặc tính chống lo âu và tác động nâng cao tâm trạng và nhận thức. Những hiệu ứng này nhanh chóng được sử dụng rộng rãi phenibut ở Nga.
Câu chuyện đằng sau Phenibut
Có một câu chuyện phổ biến cho phenibut các thuộc tính của một "loại thuốc kỳ diệu của Nga". Tuy nhiên, chúng tôi không thể nói về tính xác thực của câu chuyện này, vì vậy nó vẫn là một truyền thuyết thu hút nhiều sự chú ý và đã thay đổi cách giải thích theo thời gian.
Theo đó, phenibut đã được sử dụng trong chương trình vũ trụ của Nga khi sứ mệnh không gian chung Mỹ-Nga gặp sự cố kỹ thuật vào những năm 1970. Nhiệm vụ không thể tìm thấy bất kỳ biện pháp nào để sửa chữa cơ chế lắp đặt của tàu vũ trụ. Giải pháp cuối cùng duy nhất là yêu cầu các phi hành gia Nga uống phenibut và nghỉ ngơi. Và dường như, sức mạnh tổng hợp của nghỉ ngơi và phenibut đã mang lại sự bình tĩnh và yên bình cho các phi hành gia, cho phép họ đưa ra một giải pháp sáng tạo cho toàn bộ sự thất bại.
Nhược điểm của câu chuyện này là nó lãng mạn hóa việc sử dụng phenibut mà không có bất kỳ bằng chứng khoa học chắc chắn hoặc đề cập đến các tác dụng phụ. Mọi người dùng nó để xác nhận việc sử dụng thuốc này để giải trí của chính họ. Các tài liệu khoa học thực tế có một câu chuyện khác để kể. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng hiện nay, là một loài nootropic, phenibut có những tác động rõ ràng đến nhận thức của con người. Nó đã được sử dụng rộng rãi để giảm lo lắng, cải thiện trí nhớ, v.v.
Lợi ích & Hiệu quả
Phenibut (beta-phenyl-GABA) là một loại ma túy tổng hợp tương tự như chất dẫn truyền thần kinh làm dịu GABA, một chất dẫn truyền thần kinh được biết đến để giảm lo lắng và kích thích, gây ra bình tĩnh, thúc đẩy thư giãn và tăng cường chức năng nhận thức. Nó tăng cường hoạt động GABA trong não và kích thích dẫn truyền thần kinh dopamine và serotonin. Bằng cách tăng cường GABA, serotonin và dopamine - ba chất dẫn truyền thần kinh quan trọng trong não - loại thuốc này có thể có tác động sâu sắc đến nhận thức, tâm trạng và mức năng lượng.
1) Nâng caoing cognititrên
Phenibut được coi là nootropic - một chất tăng cường nhận thức giúp tăng động lực, trí nhớ, sự chú ý và tập trung.
Trong một thử nghiệm lâm sàng trên 62 người mắc chứng lo âu mãn tính, ám ảnh và suy giảm nhận thức, phenibut (1, 000 mg / ngày) đã cải thiện sự chú ý, trí nhớ và trí tuệ cảm xúc trong 73% trường hợp.
Phenibut cải thiện trí nhớ và giúp chuột học nhanh hơn và thích nghi với căng thẳng trong giai đoạn đầu. Hiệu ứng của nó đã ổn định và đáng chú ý từ rất sớm. Những lợi ích có thể là do kích hoạt GABA (cả GABA-A và GABA-B). Các tác dụng học tập và tăng cường trí nhớ đã được xác nhận trong một nghiên cứu trên chuột khác. Điều thú vị là những con chuột được tiêm phenibut trong thời gian dài đã xây dựng được khả năng chống chịu với tác dụng an thần của nó trong khi tác dụng nootropic của nó được tăng cường. Ở thỏ, phenibut cải thiện khả năng học tập ở thỏ bằng cách tăng cường phản ứng của não đối với căng thẳng. Nó hoạt động như một chất kích thích và như một chất thư giãn.
Mặc dù đầy hứa hẹn, bằng chứng hỗ trợ tác dụng nootropic của phenibut chỉ giới hạn trong một thử nghiệm lâm sàng duy nhất và một vài nghiên cứu trên động vật. Nghiên cứu lâm sàng sâu hơn là cần thiết để xác nhận những kết quả sơ bộ này.
2) Giảmalo âu vàasự xâm phạm
Phenibut làm giảm lo lắng trong 79% các trường hợp trong một thử nghiệm lâm sàng trên 62 người bị lo lắng và giảm lưu lượng máu não mãn tính. Đồng thời, phenibut làm giảm mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ và mức năng lượng.
Trong một thử nghiệm khác trên 62 người bị rối loạn lo âu-ám ảnh, phenibut làm giảm lo lắng và cải thiện trí tuệ cảm xúc. Nó có hiệu quả ở những người đấu tranh với lo lắng và ám ảnh trong 1 - 5 năm. Sự gia tăng trí tuệ cảm xúc có thể giải thích lý do tại sao những người mắc chứng lo âu xã hội tự dùng thuốc với nó. Những người có trí tuệ cảm xúc cao hơn xử lý tốt hơn các mối quan hệ giữa các cá nhân, kiểm soát và thể hiện cảm xúc của họ.
Ở thỏ, phenibut làm giảm sự sợ hãi và lo lắng trước những kích thích cảm xúc tiêu cực. Nó đã giúp họ thoát khỏi những tình huống căng thẳng dễ dàng hơn. Nó có tác dụng mạnh nhất đối với những con thỏ chủ động, trong khi nó không ảnh hưởng nhiều đến những con thỏ bình thường hoặc thụ động hơn. Trong một nghiên cứu khác trên động vật, phenibut thay đổi sóng não để tăng cường đồng bộ hóa, có liên quan đến việc giảm lo lắng. Nó cũng làm giảm sự kích hoạt quá mức của hồi hải mã và vỏ não đối với những cảm xúc tiêu cực, điều này đặc biệt quan trọng đối với phản ứng sợ hãi quá mức khi lo lắng. Phenibut giảm sự hung dữ và cải thiện các kỹ năng xã hội ở động vật trong hoàn cảnh sợ hãi. Nó làm giảm cả sự xâm lược phòng thủ và cạnh tranh.
Một lần nữa, bằng chứng đầy hứa hẹn nhưng không đủ. Cần nhiều nghiên cứu hơn ở người để xác định xem phenibut có giúp giảm lo lắng hay không.
3) Cải thiện hội chứng mệt mỏi mãn tính
Trong một thử nghiệm lâm sàng trên 53 người bị mệt mỏi mãn tính và lưu lượng máu não kém, Phenibut làm giảm cảm giác mệt mỏi từ 30 - 50% trong hầu hết các trường hợp. Nó cải thiện cả mệt mỏi tinh thần và động lực. Trên thực tế, giảm mệt mỏi về tinh thần có liên quan trực tiếp đến sự gia tăng chức năng nhận thức.
Trong một nghiên cứu trên 60 trẻ em bị mệt mỏi về cảm xúc (suy nhược thần kinh) và lo lắng, phenibut (500 mg / ngày) đã cải thiện các triệu chứng cảm xúc trong 67% trường hợp. Phenibut hoạt động tốt hơn ở những trẻ em cũng bị mệt mỏi, suy nhược và đau đớn cùng với các triệu chứng cảm xúc khác với mức cải thiện 87%.
Tuy nhiên, hai thử nghiệm nhỏ không thể được coi là bằng chứng đủ để ủng hộ việc sử dụng phenibut trong chứng mệt mỏi mãn tính. Kết quả của họ nên được xác nhận trong các nghiên cứu lớn hơn, mạnh mẽ hơn.
4) Giảm chứng mất ngủ
Phenibut được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ ở Nga, nhưng các nghiên cứu hiện có còn hạn chế. Phenibut đã cải thiện giấc ngủ trong các thử nghiệm lâm sàng trên những người bị mất ngủ do nhiều chứng rối loạn khác.
Ví dụ, ở 12 người nghiện rượu trong giai đoạn đầu kiêng rượu, phenibut làm tăng thời gian của các giai đoạn ngủ quan trọng trong 2 ngày. Nó cũng cải thiện giấc ngủ ở những người bị lo lắng và đau đầu.
Một lần nữa, bằng chứng đến từ một vài thử nghiệm lâm sàng nhỏ. Kết quả sơ bộ của chúng nên được xác nhận trong các nghiên cứu lớn hơn, được thiết kế tốt hơn.
5) Tâm trạng và sự tập trung tốt hơn
Phenibut không chỉ nhắm mục tiêu vào hệ thống GABA, nó còn kích thích các thụ thể dopamine.
Như bạn có thể biết, dopamine là con đường chính chịu trách nhiệm cho các phản ứng vui / thưởng trong não. Nó cũng chịu trách nhiệm lớn cho sự chú ý và hình thành trí nhớ. Bằng cách tăng hoạt động dopamine, phenibut có thể đồng thời cải thiện tâm trạng và khiến mọi người có động lực chú ý hơn.
Trên thực tế, có một số bằng chứng sơ bộ cho thấy phenibut có thể được sử dụng để giúp điều trị trẻ em và người lớn mắc chứng ADHD.
Hành động này, kết hợp với phản ứng thư giãn GABA, có thể đưa người dùng vào trạng thái tập trung và trôi chảy.
Phenibut hoạt động như thế nào?
Phenibut & GABA
Phenibut, như một chất tương tự GABA, có nghĩa là nó có khả năng vượt qua hàng rào máu não và liên kết với thụ thể GABA của não, là một loại thuốc an thần nhắm vào hệ thần kinh trung ương và có tác dụng giải lo âu và an thần.
GABA, viết tắt của axit gamma-Aminobutyric, là một chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đến cảm giác bình tĩnh, thư giãn và yên tĩnh — vì vậy, không có gì lạ khi nếu axit phenyl aminobutyric làm tăng GABA, nó giúp giảm lo lắng và thậm chí có thể được sử dụng để điều trị bệnh. rối loạn căng thẳng sang chấn.
Hệ thống GABA của não đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức độ lo lắng và căng thẳng. Nó hoạt động như "phanh" hệ thống thần kinh trung ương của con người. Nó cân bằng các con đường kích thích, chẳng hạn như dopamine và norepinephrine. Vì vậy, duy trì mức GABA thích hợp là rất quan trọng đối với tâm trạng và nhận thức.
Bạn có thể hỏi "tại sao không chỉ bổ sung GABA?"
Chà, bản thân GABA là một chất bổ sung không hiệu quả.
Nó không thể vượt qua hàng rào máu não nên não người không thể hấp thụ được, nó chỉ lưu thông vô ích trong máu cho đến khi được đào thải ra ngoài.
Tuy nhiên, phenibut giải quyết vấn đề này bằng cách lấy phân tử GABA và thêm một vòng phenyl, cho phép nó đi qua máu vào não và bắt đầu tương tác với các thụ thể. Ở liều lượng thấp hơn, phenibut kích hoạt thụ thể GABA-B, và ở liều lượng cao hơn, nó cũng sẽ kích hoạt thụ thể GABA-A.
Các thụ thể này "có vai trò khác biệt và bổ sung cho nhau trong việc cân bằng và chấm dứt hoạt động dai dẳng". Nói cách khác, chúng có thể làm tê liệt bộ não của mọi người khi nó quá phấn khích. GABA có thể ngăn chặn các tín hiệu liên quan đến sự lo lắng phát ra, giúp bạn không bị quá tải bởi căng thẳng, v.v.
Phenibut&Sóng não
Bên cạnh đó, hoạt động GABA tăng lên cũng có thể làm thay đổi sóng não. Bổ sung GABA có thể làm tăng sóng não alpha đồng thời ngăn chặn sóng não beta. Sóng alpha và beta là các tín hiệu điện được tạo ra trong các trạng thái tinh thần khác nhau và đều quan trọng đối với sự tập trung, khả năng tập trung và sự hưng phấn nói chung. Tuy nhiên, có một số khác biệt chính giữa cả hai.
Sóng beta là sóng nhanh nhất mà não con người tạo ra và có liên quan đến hành động tập trung, có chủ ý. Sóng beta rất quan trọng vì chúng làm tăng sự tập trung và giữ mọi người tham gia vào công việc của họ, nhưng chúng cũng có liên quan đến mức độ căng thẳng và lo lắng cao hơn.
Quá nhiều sóng beta có thể kích thích mọi người và thực sự phản tác dụng. Mặt khác, sóng alpha chậm hơn và có biên độ cao hơn sóng beta. Chúng chỉ ra một trạng thái thoải mái hơn, ít bị kích động hơn. Đây là kiểu hoạt động của não mà mọi người thường thấy khi ai đó ngồi thiền hoặc đi dạo. Đây là loại sóng não sẽ giúp mọi người nhận được "trong vùng".
Theo một nghiên cứu, những người tham gia bổ sung GABA (cơ chế hoạt động của phenibut) cho thấy sóng não alpha cao hơn đáng kể và sóng não beta thấp hơn so với nhóm đối chứng.
Phenibut& Dopamine
Đồng thời phenibut đang làm tăng hoạt động của GABA, nó cũng kích hoạt các thụ thể dopamine.
Dopamine còn được gọi là "con đường tưởng thưởng", và nó chịu trách nhiệm chính cho hầu hết những điều mà con người cảm thấy thích thú.
Thức ăn, tình dục, tình yêu, thành tích cá nhân, tất cả những thứ này giải phóng dopamine, tạo ra cảm giác thỏa mãn ấm áp đó.
Nếu không có mức dopamine thích hợp, thật khó để cảm thấy có động lực hoặc tập trung vào bất cứ điều gì. Rốt cuộc, tại sao phải làm bất cứ điều gì nếu không có khoản thanh toán?
Trên thực tế, mức dopamine thấp có thể gây ra ADHD. Vì vậy, khi phenibut kích thích các thụ thể dopamine của con người, nó có thể làm tăng sự chú ý, tập trung và động lực của con người. Nó cũng có thể làm tăng khả năng nhận thức tổng thể và hình thành trí nhớ.
Phenibut cũng làm giảm một hợp chất được gọi là beta-phenethylamine (PEA), là một hóa chất kích thích hoạt động trên hệ thống dopamine, serotonin, norepinephrine và cholinergic. PEA dư thừa được biết là nguyên nhân gây ra cảm giác căng thẳng, bị kích thích quá mức có thể gây ra lo lắng.
Vì vậy, giữa sự gia tăng sóng GABA / alpha, kích thích dopamine và ức chế phản ứng kích thích, chúng ta có thể thấy cách phenibut đạt được hiệu ứng nootropic thư giãn nhưng tập trung.
Sidecác hiệu ứng
Mặc dù phenibut có thể là một loại thuốc chống lo âu và nootropic rất mạnh, nhưng nó có thể có một số tác dụng phụ nghiêm trọng nếu bạn không biết cách sử dụng đúng cách.
Rất may, hầu hết mọi người sẽ không gặp bất kỳ tác dụng phụ xấu nào nếu họ tuân theo quy trình liều lượng thích hợp, nhưng chúng tôi vẫn khuyên bạn nên thận trọng.
Dưới đây là một số tác dụng phụ của phenibut:
-Ngủ & buồn ngủ
- Đau đầu tiềm ẩn
- Huyết áp thấp
-Suy hô hấp
-Nhịp tim không đều
Hầu hết mọi người sẽ không gặp phải những tác dụng phụ này nếu họ dùng phenibut liều lượng thích hợp, uống nhiều nước và nghỉ ngơi đầy đủ.
Khi dùng với liều lượng cao hơn, các tác dụng phụ có thể dữ dội hơn. Một số thậm chí có thể nguy hiểm. Điều này bao gồm suy giảm khả năng vận động, mất khả năng phối hợp và cảm giác "nôn nao".
Sử dụng phenibut mãn tính có thể dẫn đến phụ thuộc về thể chất, các triệu chứng cai nghiện khó chịu, trầm cảm và mệt mỏi. Người dùng nhiều có nguy cơ tăng bạch cầu ái toan (tăng số lượng tế bào bạch cầu chống lại bệnh tật, dẫn đến viêm mãn tính) và bệnh gan nhiễm mỡ.
Nếu bạn muốn biết thêm về bột phenibut hoặc mua phebibut, vui lòng liên hệ với chúng tôi.
E-mail:sales05@sonwu.com
Người giới thiệu:
https://selfhacked.com/blog/phenibut/#:~:text=Phenibut phần trăm 20Hiệu quả phần trăm 201 phần trăm 20Phần trăm nhận thức 20Enhancement. phần trăm 20 Phần trăm Mệt mỏi 20 là phần trăm 20 được xem xét, 3 phần trăm 20 Phần trăm mỉa mai 20 Phần trăm mệt mỏi 20 Hội chứng. phần trăm 20 ... phần trăm 20 Phần trăm hơn 20 phần trăm ... phần trăm 20
https://holisticnootropics.com/phenibut/#:~:text=Phenibut phần trăm 20 phần trăm làm việc 20 phần trăm chính 20 phần trăm qua phần trăm 20 phần trăm 20GABA phần trăm 20 phần trăm hệ thống 2C phần trăm 20 nhưng phần trăm 20 phần trăm 20 phần trăm E2 phần trăm 80 phần trăm 9Cbrakes phần trăm E2 phần trăm 80 phần trăm 9D phần trăm 20 phần trăm 20 phần trăm của bạn 20 phần trăm trung bình 20 phần trăm thần kinh 20 hệ thống.
https://nanotechproject.org/phenibut/