Mùi dai dẳng, "hơi thở buổi sáng" khó chịu, hoặc cảm giác của một bộ phim mờ trên răng của bạn-chúng tôi đã trải qua sự khó chịu của vết bẩn bằng miệng. Mặc dù những vấn đề này thường bị coi là chỉ xấu hổ, nhưng chúng thực sự chỉ ra sự mất cân bằng trong hệ sinh thái miệng tinh tế. Hiểu được nguyên nhân của sự hình thành mảng bám, làm cứng cao răng và hôi miệng là bước đầu tiên để đạt được sức khỏe răng miệng thực sự tươi và khỏe mạnh. Hãy đi sâu vào khoa học đằng sau vết bẩn miệng và những người bạn đồng hành gây mùi của họ.
1. Một hệ sinh thái phát triển mạnh (nhưng khó khăn)
Hãy tưởng tượng miệng của bạn như một thành phố nhộn nhịp. Nó ấm, ẩm và liên tục nhận các chất dinh dưỡng (mảnh vụn thực phẩm). Điều này làm cho nó trở thành một môi trường sống lý tưởng cho microbiome đường uống-một cộng đồng phức tạp của hàng trăm loài vi khuẩn. Hầu hết các vi khuẩn này là vô hại hoặc thậm chí có lợi. Tuy nhiên, khi một số loài nhất định, đặc biệt là vi khuẩn sản xuất axit, tiếp quản, rắc rối bắt đầu.
2. Thủ phạm nổi lên: Mảng nha (cơ sở dính)
Mảng nha là nguyên nhân chính của gần như tất cả các vấn đề nhuộm bằng miệng. Đây là cách nó hình thành:
Gần như ngay lập tức sau khi làm sạch răng của bạn, một hình thức màng sinh học mỏng, trong suốt. Bộ phim này, bắt nguồn từ nước bọt, là vô hại. Vi khuẩn tiên phong, điển hình là Streptococcus mutans và các streptococci khác, tự gắn vào màng sinh học. Những vi khuẩn này tiêu thụ đường và tinh bột từ thực phẩm và đồ uống, tạo ra các chất polyme ngoại bào (EPS), hoạt động như một keo dính. Ma trận này bẫy nhiều vi khuẩn, các hạt thức ăn và các thành phần nước bọt. Băng màng sinh học mảng bám răng phát triển nhanh chóng, đặc biệt là ở những khu vực khó tiếp cận. Nếu không được loại bỏ, màng sinh học dày lên và trở nên mơ hồ trong vòng 24 đến 72 giờ.
3. Tại sao mảng bám răng có hại
Các vi khuẩn có hại trong mảng bám răng cho đường và tạo ra axit béo (như axit lactic) làm chất thải. Những axit này hòa tan khoáng chất (canxi và phosphate) trong men răng, một quá trình gọi là khử khoáng, dẫn đến sâu răng. Mảng bám tích lũy tại dòng kẹo cao su giải phóng độc tố. Điều này kích hoạt viêm-cơ chế phòng thủ của cơ thể. Giai đoạn đầu là viêm nướu (đỏ, sưng và chảy máu nướu). Nếu mảng bám không được loại bỏ, viêm lan sang xương hỗ trợ của răng, dẫn đến viêm nha chu và cuối cùng là mất răng. Bản thân mảng bám là một nguồn mùi chính.
4. Mảng mảng cứng để hình thành cao răng
Nếu mảng bám không được loại bỏ triệt để thông qua việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa, nó sẽ trải qua những thay đổi đáng kể.
Khoáng chất trong nước bọt (chủ yếu là canxi và phosphate) dần dần trong ma trận mảng bám mềm. Điều này tạo thành cao răng, hoặc tính toán-A cứng, giòn, vàng hoặc nâu bám vào răng, đặc biệt là gần các ống dẫn nước bọt (ở bên trong răng cửa dưới và bên ngoài răng hàm trên).
Tại sao cao răng còn tệ hơn
Bề mặt thô của Tartar thu hút nhiều vi khuẩn mảng bám hơn, làm tăng tốc độ kích thích và nhiễm trùng dưới đường nướu. Tartar khó khăn đến mức không thể loại bỏ bằng bàn chải đánh răng hoặc chỉ nha khoa. Chỉ có một chuyên gia nha khoa có thể loại bỏ nó thông qua việc mở rộng và đánh bóng. Tartar dễ dàng hấp thụ vết bẩn từ cà phê, trà, rượu vang và thuốc lá.
5. Hơi thở hôi
Hơi thở tồi tệ bắt nguồn chủ yếu trong chính miệng (trong hơn 90% trường hợp), với sự tích lũy mảng bám là nguyên nhân chính. Đây là lý do tại sao: một số vi khuẩn trong mảng bám (đặc biệt là trên lưỡi, giữa răng và dưới đường nướu), đặc biệt là vi khuẩn kỵ khí (có thể phát triển mạnh trong trường hợp không có oxy), phá vỡ các hạt thức ăn, tế bào chết và protein trong nước bọt.
Do bề mặt gồ ghề và sản xuất nước bọt giảm, mặt sau của lưỡi là nơi sinh sản chính cho vi khuẩn gây ra mùi. Lớp phủ dày, trắng hoặc vàng là một nguồn phổ biến của Vertigo Scurvifolia (VSC).
Mảng bám và cao răng tạo ra hố và bề mặt gồ ghề bẫy các hạt thức ăn. Khi các hạt này bị phá vỡ, chúng chứa vi khuẩn, trực tiếp gây hôi miệng.
Túi sâu giữa răng và nướu có thể được tạo ra bởi các quá trình viêm của viêm nha chu và viêm nướu. Những túi này thiếu oxy, tạo ra một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn kỵ khí phát triển mạnh và tạo ra VSC (tế bào biểu mô niêm mạc miệng). Mủ từ nướu bị nhiễm bệnh cũng có thể gây ra hơi thở hôi.
Nước bọt hoạt động như một loại nước súc miệng tự nhiên. Nó loại bỏ các hạt thực phẩm, trung hòa axit và chứa các chất kháng khuẩn. Giảm lưu lượng nước bọt (do thuốc, bệnh tật, thở miệng hoặc mất nước) làm cho mảng bám tích tụ nhanh hơn và vi khuẩn nhân lên, làm xấu đi đáng kể mùi hơi thở.
6. Các yếu tố khác góp phần xây dựng mảng bám và hôi miệng
Một chế độ ăn kiêng cao cấp thúc đẩy vi khuẩn mảng bám. Thực phẩm có mùi mạnh (tỏi, hành, gia vị) giải phóng các hợp chất mùi vào máu, sau đó di chuyển đến phổi và được thở ra. Một chế độ ăn giàu protein cung cấp nhiều chất nền hơn cho sản xuất VSC. Hơn nữa, hút thuốc làm mất màu, làm khô miệng, kích thích nướu và để lại mùi khó chịu. Bệnh nướu răng cũng phổ biến hơn ở những người hút thuốc. Hơn nữa, việc đánh răng và chỉ nha khoa không đều hoặc không hiệu quả là những người đóng góp chính cho sự tích tụ mảng bám.
7. Phòng thủ chống tích tụ mảng bám và hôi miệng
Tin tốt? Bạn có rất nhiều sức mạnh!
Sử dụng bàn chải đánh răng mềm và kem đánh răng fluoride. Giữ lông ở góc 45 độ cho đường kẹo cao su. Chải mọi bề mặt răng của bạn trong hai phút. Điều này rất cần thiết để loại bỏ mảng bám từ giữa răng, nơi không thể chạm tới bàn chải đánh răng. Sử dụng một cái cạo lưỡi hoặc bàn chải đánh răng hàng ngày để nhẹ nhàng làm sạch mặt sau của lưỡi. Uống nhiều nước suốt cả ngày để kích thích sản xuất nước bọt và xả mảng. Hạn chế đồ ăn nhẹ có đường và đồ uống. Tránh thực phẩm và đồ uống có tính axit, hoặc rửa miệng bằng nước sau khi tiêu thụ chúng. Ăn trái cây và rau quả giòn giúp làm sạch bề mặt. Nhai kẹo cao su không có đường chứa WS23 kích thích sản xuất nước bọt, giúp trung hòa axit và loại bỏ mảng bám, cải thiện sức khỏe răng miệng.
Vết bẩn miệng và người bạn đồng hành khó chịu của họ, hôi miệng, không chỉ không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu của vi khuẩn hoạt động trong miệng.
Bột WS-23 là một chất làm mát tổng hợp có nguồn gốc từ các chất không mùi, không mùi, bao gồm dầu tinh dầu bạc hà và bạc hà, được sử dụng trong đồ uống làm mát và đồ uống làm dịu. Ngoài thực phẩm và đồ uống, WS-23 cũng được sử dụng trong chăm sóc cá nhân, mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da để cung cấp cứu trợ nhẹ nhàng, cũng như trong nước hoa và colognes.
WS-23 phổ biến cho các đặc tính làm mát tuyệt vời, độc tính thấp và an toàn. Nó được coi là an toàn cho tiêu dùng và đã được nhiều cơ quan quản lý phê duyệt, bao gồm Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) và Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA).